Терапевтическая группа об отношениях с другими. Старт 6 мая.
Заявка на участие
Только в отношениях с другими мы познаем себя настоящих. Каким меня видят другие?Какой я на самом деле?Насколько близки эти образы?Что я хочу транслировать и что на самом деле транслирую другим?Как это — находиться в близости и доверять другому?Почему даже в окружении других людей я чувствую себя одинокой?
Терапевтическая группа «Будем рядом» поможет - исследовать себя, - взглянуть на себя глазами другого, - испытать душевную близость, - выбирать отношения или отказывать без чувства вины.
Для кого группа
У кого нет дружеских или романтических отношений, но он хотел бы.
Кто в отношениях, но не испытывает в них близости и теплоты.
Кто в отношениях легко ранится, испытывает боль.
Кто чувствует себя одиноко даже среди близких людей.
Кто в дружеских или романтических отношениях испытывает боль, но не может их них выйти.
Как проходит
Как и на личной терапии, мы создаем доверительное пространство для участников группы, где каждый может поделиться переживаниями. Ведущие группы следят за бережностью высказываний по отношению к другим.
До 11 человек в группе
Так нам удастся создать доверительную атмосферу и уделить время всем желающим.
Длится 3 часа
Успеем поделиться переживаниями, выполнить и обсудить тематическое упражнение.
9 встреч
За 9 встреч мы успеем исследовать самые важные аспекты отношений и себя них.
В офисе в центре
Встречи проходят в офисе в центре, есть парковка.
Что поисследуем. Программа
1.
Знакомство
Какой я? Каким меня видят другие? Я снаружи и я внутри. Насколько эти два образа далеки друг от друга.
2.
Выбор отношений, других людей, себя
Как я выбираю или не выбираю? Как я это транслирую? Как я проживаю, когда меня выбирают и когда отвергают? Насколько легко мне не выбирать?
3.
Какую ролевую модель я выбираю при построении отношений
Родитель, ребенок, взрослый. Какую модель я не освоил? Что я теряю при этом?
4.
Конкуренция
Какой мой способ конкурировать? Умею ли я проигрывать? Умею ли я выигрывать, получать лавры победы, делиться радостью?
5.
Моя тень
Каким я ни за что не хочу показаться другим? Каким я никогда не был, но хотелось бы?
6.
Близость в отношениях
Что это такое и почему ее жаждет каждый человек? Могу ли я ее создавать и в ней удерживаться?
7.
Какая я женщина? Какой я мужчина?
Как это видят окружающие? Как я строю с ними отношения? Выдерживаю ли конкуренцию с другими? Почему меня выбирают или отвергают?
8.
Завершение отношений
Умею ли я выбирать себя в отношениях, даже если это фатально для отношений? Как их завершать по-здоровому?
9.
Завершение группы
Подводим итоги совместной работы.
Кто ведет
Софья Ахметшина, гештальт-терапевт, Анна Махортова — гештальт-терапевт, групповой терапевт. Выпускницы Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования.
За плечами более 2 лет практики и более 20 клиентов.
Сколько стоит
Терапевтическая группа — это курс встреч, который имеет эффект только при регулярном посещении встреч.
